Неотъемлемая часть жизни- исследование себя через принятие своего тела.

У меня всегда были сложные отношения со своим телом.

Я всегда был худой и какой-то неказистый. Очень узкие плечи, впалая грудь, сутулость. Все вокруг меня упрекали и пытались выровнять. Родственник дядя Саша, один раз даже сказанул, что меня ни в какие войска не возьмут потому что у меня «петушиная грудь». Я почему-то тогда так четко запомнил его слова, наверное, это и называют детской травмой.

Еще и прыщавый с 11 до 20 лет. Плюсом ко всему заикание с детских лет, так что я и ответить не могу никому — вот вам и букет собственных недовольств, заблокированные где-то глубоко.

Когда начал сам зарабатывать — понял, что многие вопросы тела можно решить одеждой. Но раздеться на людях- это что-то из разряда жесткого экстрима. Самые страшные сны- это где я остаюсь абсолютно голый посреди города. Эти сны как флэшбэки иногда всплывают.

Но по факту- тело просто форма. Просто оболочка. Думаю, вы бы даже не подумали что у меня есть с ним какие-то счеты. Это были, всего лишь, мои внутренние переживания.

Сейчас я ничего специально не делаю с телом, но слышал много раз, что оно вполне даже окей. Для 36 лет. Просто веду активный образ жизни, не прохожу мимо турников, по кайфу плаваю в басике, езжу на велике, два раза в месяц хороший массаж, ем что хочу и когда хочу, не пытаюсь стать бодибилдером или атлетом. Без соревнований и диет. Просто отпустил ситуацию. Заикание, кстати, тоже победил расслаблением тела. 

В 35 я сделал МРТ позвоночника, и мой страшный сколиоз, оказывается, вполне норма, без паталогий. Мужики с животами в офисе имеют больше проблем.

А должно ли тело быть идеальным? И что есть «идеал»? Для чего мне эти кубики пресса? Какая в них моя прямая выгода? 58кг могу поднять и перенести через лужу, вот и достаточно 😁

Получается, проблемы то и не было., а я…